Die Reiki-Massage ist eine wirksame Methode der Alternativmedizin, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern, indem die Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht wird. Es ist eine sanfte Entspannungstechnik, die sehr gut auch als ergänzende Behandlung dient.

Was ist Reiki?

Reiki (gesprochen Reeki) ist das japanische Wort für «Universelle (rei-) Lebensenergie (ki)«.

Reiki ist eine alte Behandlungsmethode, die 1865 in Japan von Mikao Usui entdeckt und weiterentwickelt wurde. Vor allem im Laufe des 20. Jahrhunderts wurde diese Technik perfektioniert und auch im Westen bekannt.

Im Wesentlichen basiert Reiki auf der Existenz von «Ki«, der sogenannten Lebensenergie, die jedes Lebewesen durchströmt. Nach der Reiki-Philosophie führen Veränderungen im Energiefluss zum Auftreten verschiedener Beschwerden. Mit anderen Worten werden Beschwerden, vor allem psychischer und psychosomatischer Natur wie z. B. Stress und Verspannungen, auf Ungleichgewichte in der Lebensenergie zurückgeführt.

Bei einem gesunden Menschen fliesst diese Lebenskraft ungehindert, aber durch äussere oder innere, oft emotionale Faktoren kann sie im Laufe der Zeit auch Blockaden oder Leerstellen erfahren. Langfristig kann das Fortbestehen dieses Energieungleichgewichts eine Somatisierung auslösen und sich in körperlichen Verspannungen und Spasmen äussern.

Als manuelle Technik kann Reiki zu den wirksamsten Entspannungs- und Lockerungstechniken gezählt werden, gleichrangig mit der ayurvedischen Massage und bestimmten Arten der Fussreflexzonenmassage. Es hilft auch, die korrekte Wahrnehmung des eigenen Körperbildes wiederherzustellen, indem es die im Somatischen verwurzelten Emotionen mobilisiert und das Bewusstsein für den eigenen Körper durch die Wahrnehmung der Berührungspunkte fördert.

Wie läuft eine Reiki-Behandlung ab?

→ Vor der Behandlung führt der Therapeut ein Vorgespräch mit dem Patienten oder der Patientin, um zu verstehen, welche Probleme und Beweggründe ihn oder sie dazu veranlasst haben, diese Art von Behandlung zu wählen.

→ Bei der Behandlung legt der Therapeut seine Hände für eine Dauer von 3 bis 5 Minuten sanft auf verschiedene Bereiche des Körpers des Patienten. Der Ablauf der Behandlung erfolgt in einer standardisierten Reihenfolge und Weise. Bei einem klar umrissenen Schmerzbereich kann eine lokalisierte Behandlung nur an der betroffenen Stelle erfolgen. Obwohl es oft als Reiki-Massage bezeichnet wird, beinhaltet Reiki nur leichte Drucktechniken mit den Handflächen und keine Manipulation wie bei anderen Formen der Massage.

→ Nach der Behandlung ist es wichtig, dass der Patient oder die Patientin einige Minuten lang entspannt und ruhig bleibt. Es ist nämlich wichtig, dass man sich die nötige Zeit nimmt, um die Erfahrung vollständig zu verarbeiten.

Wozu ist Reiki-Massage gut?

Reiki kann vor allem psychophysische Vorteile mit sich bringen:

• fördert die Entspannung und vertreibt Stress, Unruhe und Ängste;
• fördert die Muskelentspannung;
• steigert das allgemeine Wohlbefinden;
• regeneriert Körper und Seele und fördert ihr Gleichgewicht;
• hilft bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts des Schlaf-Wach-Rhythmus.

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen wird Reiki oft in Kombination mit anderen Methoden der Alternativmedizin oder der traditionellen Medizin durchgeführt, um die Ziele einer Behandlung besser und schneller zu erreichen. Aus diesem Grund wird Reiki in vielen Krankenhäusern auf der ganzen Welt genutzt, um konventionelle Therapien zu ergänzen.

Gibt es Kontraindikationen für die Durchführung der Reiki-Massage?

Da bei der Reiki-Massage keine speziellen Substanzen (z. B. Massageöle) verwendet werden und keine Manipulationen vorgenommen werden, mit Ausnahme von leichtem Druck mit den Handflächen, ist diese Methode frei von Kontraindikationen.

Als Vorsichtsmassnahme sollten jedoch Patienten, die in letzter Zeit Frakturen erlitten haben, sowie schwangere Patientinnen Ihren Arzt aufsuchen, bevor sie sich einer Reiki Behandlung unterziehen.